如果是保湿的话，你想怎么敷或者多久敷都可以，如果有功效的话间隔时间不能太短。

敷面膜有技巧的！以前我是一个不喜欢敷面膜的人，因为我觉得敷面膜特别的麻烦，而且附的效果也不是很好，就是感觉刚敷完面膜之后比较水润，过了这段时间皮肤又不行了，特别有依赖。

但是直到我查了很多资料，了解了，其实敷面膜也有很多讲究，有很多方法和手法需要注意，才能付出最好的效果。下面我就来和你讲讲，那些敷面膜的一些小技巧。

面膜不要天天敷，一个星期敷2~3次即可

我是混合偏油性皮肤t字区比较容易出油，其他地方不油腻，尤其是在夏天的时候，我的皮肤就会变成油性皮肤。

在敷面膜的时候，有一段时间我是天天都敷面膜，但是我发现天天敷面膜效果并不是很大，而且非常的油腻，即便是在网上敷完面膜洗完脸之后也能感觉到皮肤有一点光滑，但是还是有一点油腻。后面我就发现其实面膜不需要天天敷，一个星期敷2~3次即可，因为皮肤需要自己的缓冲，呼吸和修复不要给他太多的负担，本身护肤品已经够滋润皮肤的了。

后面我学习了皮肤的肌断食，钻石的原理就是在皮肤的一个周期大概是一个月里面给皮肤肌断食一次，当天不要做面膜，只涂一些基础保湿的东西即可，因为我们的皮肤长期吸收了很多营养，久而久之会形成一个惯性，皮肤就不会吸收了，反而有规律的，进行阶段是有规律的面膜，能让他养成一个习惯，这样吸收会比较好。

面膜敷的时间不宜过长，20分钟以内即可

我刚开始敷面膜的时候总喜欢把面膜纸一直贴在脸上，等到他直接干掉才撕下来，因为我觉得不能够浪费精华液，但是到了后面我发现，适得其反，容易闷痘。

后面我仔细看了看，其实购买面膜的时候，面膜盒子的后面都会写着，敷面膜的时间在15~20分钟以内就可以了，剩下的精华液你可以用来敷脖子，抹手脚都可以。

敷面膜之前，可以用热气熏脸

有一段时间我的皮肤吸收能力特别不好，后面亲朋友跟我说了，我才了解，其实在敷面膜的时候，我们需要打开我们的毛孔，这样面膜的精华更容易渗入到皮肤当中，所以你可以在敷面膜之前选择一盆热水，然后用热气熏脸一分钟左右打开毛孔，然后再敷面膜，这样敷面膜的效果事半功倍。

敷面膜之后洗脸

如果敷完面膜之后，你觉得皮肤特别的滋润，但是还是要用清水洗脸，因为你后续还要涂抹护肤品，如果敷面膜，之后不洗脸会容易给皮肤造成负担，后面后续的护肤品皮肤也无法吸收。

对于像我一样油性皮肤的小伙伴而言，洗脸非常重要，因为油腻的皮肤感觉也不好。

敷面膜的状态

我认为敷面膜的状态应该是平躺着，非常放松的状态，因为只有你身心放松了皮肤才会放松，皮肤才会更好的吸收护肤品。

所以你有没有发现，皮肤经过一个晚上的睡眠之后，第2天才会变的号变得光滑，敷面膜也一样。

以上就是我总结的关于敷面膜的小技巧，希望对你敷面膜有帮助，其实我认为最重要的就是养成敷面膜的习惯，不要太多次，而且要注意，敷面膜的时候，时间不要过长，以及敷面膜之前要训练，敷完面膜之后要洗脸，这几点就已经足够了。

最后附上一张敷面膜的完整步骤：

面膜的主要功效就是基础保湿，因此我对于一些美白面膜或者抗皱面膜并不是抱有太大的希望。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

关于敷面膜也是有一些细节需要注意的。不讲究技巧一味地乱敷，皮肤不但不能变好，还可能越来越糟糕。

怎样敷面膜，才能让皮肤吸收精华并且越来越好呢？

01

敷面膜前要彻底清洁肌肤

敷面膜前一定要将脸部清洁干净。画了妆的就先用卸妆产品仔细卸妆，然后再用洗面奶清洗一遍，不仅能将脸上残留的彩妆和卸妆产品清洁干洗，还能洗掉脸上的油脂和污垢。

02

洁面时用温水洗脸

用太冷或者太热的水洗脸，都会对肌肤造成冷热的刺激。所以最好用温水洗脸，不会过分刺激毛孔，却能让毛孔充分张开。也有利于之后敷面膜时，营养成分的快速吸收。

03

不要洗澡时敷面膜

很多人冬天怕冷，就选择在洗澡的时候敷上一张面膜，既没那么冷了，还能节省时间。

其实，洗澡的时候全身的毛孔都处在扩张状态，可能会有一些废物的排出，这时敷着面膜就容易使毛孔堵塞。而洗完澡后血液循环加快，肌肤毛孔处于开放状态，这时才是敷面膜的好时机。

04

敷面膜前先清洁

虽然洗澡了，但还是要用化妆水湿润的化妆棉擦拭脸部，一是湿润肌肤，二是对肌肤进行二次清洁。

敷面膜时从眼部鼻翼处开始向外推，排出面膜里的气泡，让面膜与肌肤充分贴合，才能让肌肤更好的吸收面膜精华。

05

敷面膜时间不宜过久

一般的敷面膜的时间是15~20分钟，再好的面膜都不要超过20分钟。别以为敷得越久，皮肤就能吸收越多的精华。相反，敷面膜时间过长，容易让脸部的精华被面膜纸反吸收。

06

敷完面膜要清洗完再护肤

很多人觉得敷完面膜皮肤很滋润，就不用清洗和涂水乳了。

正确的做法是，取下面膜后对肌肤进行适当的按摩，使之充分吸收精华。

然后用温水清洗脸部，洗去多余的精华。擦干后，再给肌肤上水乳面霜，以锁住肌肤的水分。

07

面膜不需要天天敷

不管是什么类型的面膜，都不适宜天天敷。皮肤吸收养分的能力是有限的，过于频繁的敷面膜，容易给肌肤造成负担，吸收不了的营养堆积在脸上，容易堵塞毛孔长脂肪粒。

一个星期敷一两次面膜，最多三次就足够。

08

晚上敷面膜比早上好

很多美眉喜欢在早上化妆前先敷一张面膜，这样能使后面的妆容更贴合更持久，不易脱妆。

其实刚敷完面膜的肌肤是十分敏感脆弱的，毛孔还未完全合上，妆容贴合的同时，也更容易堵塞毛孔。

另外，晚上肌肤细胞的生长和修复能力比较强，所以敷完脸睡觉可以让面膜的效果发挥到最大化。

想要通过敷面膜来改善肌肤，不是一朝一夕的事情。关键使要注意敷面膜的这8个细节，才能使我们的面膜发挥事半功倍的效果。

32款面膜合集 再也不用烦恼选什么面膜了

面膜千千万，想要发挥作用，关键在于有没有选对合适自己的那款。我相信每个女孩都有一颗爱美的心，但你的方式真的正确吗？今天给大家整理了32款不同种类的面膜，使用感受都在图片里了，大家可以根据自己肌肤状况，选择适合自己的一款。

面膜怎么用，效果才能最好？针对这个问题，在这里我介绍一些面膜的基本知识和使用方法吧。

首先来认识一下面膜，它是涂敷在面部皮肤上，随着其中水分的蒸发能形成一层薄膜，并且能将皮肤与环境隔开，达到清洁、营养皮肤，并能补水软化皮肤的一类物质。

面膜的机制是在面部形成一层薄膜，防止水分蒸发，使保湿性加强，毛孔、汗腺扩张，改善局部微循环，面膜内药剂易于投入皮肤；随着面膜干燥收缩，使皮肤保持张力，能消除细小皱纹；在剥离面膜时，可使皮肤分泌物、污垢随面膜一起除去，达到洁肤的效果。

根据面膜的主要成分可以分为以下几类：

1.中草药面膜：后面会重点介绍。

2.化学面膜：如曲酸面膜。

3.植物面膜：如芦荟面膜。

4.矿物质面膜：如泥浆面膜。

5.海洋生物面膜：如海藻面膜。

6.动物面膜：如蚕丝、蜂蜜、珍珠面膜。

7.生物面膜：透明质酸面膜。

8.其他面膜。

初步认识了面膜后，我们再来了解一下面膜的使用程序，按照正确的程序来做，可明显增加美容效果。

第一步：清洁皮肤。

第二步：薄涂一层磨皮膏，用手指指腹轻柔按摩，或用电动磨皮刷按摩皮肤。

第三步：清除磨皮膏。

第四步：薄涂含有营养素的润肤霜、护肤液或精华素等，用手指按摩2分钟。

第五步：将所选择的面膜敷于面部，露出眼、鼻、口。

第六步：30分钟后，将面膜自上而下剥离，温水清洁，再薄涂温和润肤、护肤霜或奶液。

接下来，我要重点介绍一下中药面膜了。中药面膜美容是护肤品中的一个类别，主要是弥补卸妆与洗脸等清洁工作不足，在此基础上实现其保养功能如补水保湿、美白、抗衰老等。

中医美容有悠久的历史，疗效明确，下面简单介绍几款常用的中药面膜的制作和应用。

淡斑滋养面膜：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及各50g打粉，混合装瓶备用，每次使用取中药粉1小匙，加鲜奶调成糊状，再加蜂蜜1毫升混匀后，均匀涂于脸上，20分钟后洗净，每周2至3次。

此配方有活血淡斑，增白滋养的功效 适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

珍珠抗皱面膜：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，混合后装瓶备用，每次取中药粉1小匙，加水调成糊状，再加入少许蜂蜜混匀后涂于脸上，20分钟后洗净，每周2至3次。

此配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年人，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。

美白面膜：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归、绿豆各30g，打粉混匀，每次取中药粉35g，加鲜奶调成糊状，均匀涂于脸上，20分钟后洗净，隔日1次。

此配方有细致肌肤，亮白养颜的功效。

具体不同肤质，不同需求所用中药面膜也不尽相同，而且中医美容讲究内外兼治，并且以内调为主，如果想了解更多中医美容养颜知识，欢迎关注！

面膜最好