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求爸妈别再省了!家里有这7种东西赶紧扔掉!

求爸妈别再省了!家里有这7种东西赶紧扔掉!

声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可联系我们,我们将及时进行处理。来源:好奇博士实验室#所见所得,都很科学#...


“药王”孙思邈的养生之道

“药王”孙思邈的养生之道

前言:中国唐代伟大的医药学家孙思邈,为中国传统医学做出了极其卓越的巨大贡献,被后世尊称为“药王”。孙思邈在中医药领域所取得的辉煌成就集中体现在他尽毕生精力所著的《备急千金要方》和《千金翼方》两部医学杰...


揉腹一年有什么效果?

揉腹一年有什么效果?

揉腹会促进肠道蠕动,会改善便秘吧。但揉的过程也要注意力度,切不可乱揉一通。我60岁那年接受了揉腹的建议,我的做法是早晨起床前揉腹一百圈,晚上睡觉前揉腹一百圈,早上起床后转腰一百次,我的这个方法己经坚持...


嗜睡竟有可能是缺维生素D所致?探讨12小时睡眠的真相

嗜睡竟有可能是缺维生素D所致?探讨12小时睡眠的真相

有网友曾表示“我的特长就是和谷爱凌一样能睡”,近日,这项能睡的“特长”不香了,嗜睡还成了很多人的心头痛:“睡12个小时都不够,查了是缺维D”“吃维D真的有用,我以前困得都起不来”“维D补足了不仅不累了...


三伏天养生必读!遵循“2不洗3不睡”,健康安度炎炎夏季

三伏天养生必读!遵循“2不洗3不睡”,健康安度炎炎夏季

俗话说“冬养三九,夏养三伏”。从中医养生角度来看,在特殊时节保养好身体能达到事半功倍的效果。夏季人体的阳气升散外发,气血运行亦相应地旺盛。在机体脏腑外面,肌肤腠理常处于开泄状态,经常出汗机体很容易表现...


你有“洗屁股”的习惯吗?医生:经常清洗肛门,或可预防这3种病

文|徐医生编辑|媸尤在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。洗屁股是一个非常重要的卫生习惯。虽然有些人可能会觉得这是一个私人问题,但实际上...


进贤弘扬中医文化护航百姓健康

进贤弘扬中医文化护航百姓健康

来源:【江西日报-江西新闻客户端】江西新闻客户端讯(江西日报全媒体记者宋思嘉)“医生,我有肩周炎,可以做三伏贴、三伏灸吗?”“我腰老是不舒服,经常腰疼,贴这个有效果吗?”……炎炎夏日,进贤县中医院开展...


解密三手烟的真相,保护家人健康!

解密三手烟的真相,保护家人健康!

走在街上或在餐馆里,不难见到烟民在“吞云吐雾”,烟草似乎正全方位地侵入我们的生活。目前,我国吸烟人数超过3亿,且暴露于二手烟下的人数达7亿。烟草对健康的巨大危害导致中国每年有100多万人失去生命,超过...


炎炎夏日必备!养生药粥解暑秘籍

炎炎夏日必备!养生药粥解暑秘籍

近日,高温来袭,不少朋友深受暑热困扰。暑易伤气,热易伤阴,可选用药粥来调养身体,起到消暑热、健脾胃、补中气等作用。《本草纲目》记载:“每晨起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细。又极柔腻,与肠胃...


怀孕喝什么牛奶比较好?

怀孕喝什么牛奶比较好?

其实各种牛奶的营养成分都相差不大,自己喜欢的口味就好,要选择含糖低一些的吧,避免孕期血糖升高。孕期如果反应不大的话,想吃什么就吃什么,除了活血的、辛辣刺激的,应该没什么忌口吧,保证营养均衡即可,㊗️好...


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